Informeu-vos de la predicció meteorològica
Escolliu la zona adequada, en funció de la preparació física i del coneixement que tingueu de la muntanya
Informeu-vos de la localització dels refugis on podeu protegir-vos en cas de descens brusc de temperatures, tempestes o altres condicions meteorològiques adverses
Porteu un telèfon mòbil
Pareu atenció a les indicacions dels cartells i altres senyalitzacions sobre els riscos de muntanya i respecteu-les
Tingueu en compte que els canvis bruscos de temps poden ser freqüents a la muntanya
Porteu roba d’abric, impermeable, botes de muntanya, gorra i ulleres
Porteu aliments i, sobretot, aigua
Porteu crema solar i protector labial
Els pitjors enemics són: la manca d’entrenament, la falta d’aliment en el moment adequat, el cansament, l’excés de calor, fred i humitat. Digueu on aneu i quan tornareu a la família o als amics
A la primavera i a l’hivern, cal parar atenció al risc d’allaus, ja que la major part del parc té un risc marcat